你好！手臂只是来回，要安全些，腰部是上下摇晃，容易掉，个人建议，如果有帮到你，请记得采纳哦，我需要你的一点点鼓励，谢谢！祝生活愉快！
在选择跑步时的手机携带方式时，根据个人需求和习惯，腰包和臂包各有其优点。
1. 安全性：如果在健身房使用，臂包在手臂上，能确保安全。而在户外跑步时，腰包固定在腰部，对排汗有利，且不影响动作，因此更加安全。
2. 舒适性：根据个人体验，臂包在紧握时会使手臂变热，可能影响跑步表现。而腰包就没有这个问题，透气性较好。
3. 方便性：腰包可以放置更多的物品，比如水、纸巾等，更加方便。而臂包则相对短距离慢跑时够用。
综上所述，跑步时选择手机携带方式，需要根据个人需求和习惯进行选择。如果主要是健身房使用，且需要携带的物品较少，臂包可能更合适。而在户外跑步时，腰包的功能性可能更强一些，特别是需要携带较多物品时。
跑步选择手机臂包好。
还是腰包好。
应该选择腰包吧，
因为腰部比在
臂部好保管。
腰包肯定要舒服些，长跑也，快跑选腰包；短跑，慢跑选臂包，方便看消息提醒
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