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想问一下，五维训练和腹肌撕裂哪个好
想问一下，五维训练和腹肌撕裂哪个好
2025-04-01 06:45:23
推荐回答（1个）
回答1：
看你怎么练，一天做一次腹肌撕裂，用keep来减脂，1个月就见效，如果你坚持做腹肌撕裂，3个月保证你拥有6-8块性感的腹肌。加油！！！
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