建议不要和桂圆同食。桂圆是温性水果，孕妇食用易致胃气上逆，呕吐腹痛，严重可致流产、早产。孕早期胎儿尚不稳固，此时吃桂圆无异于自找麻烦。即便是孕中晚期，桂圆也是一种易上火、引起胎热的食物，所以准妈妈得注意咯！平常的话可以多吃红枣，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。各位准妈除了吃的注意之外，别忘了也要多注意休息哦！
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