你肯定是之前不怎么运动，这几天刚开始的，对吧。右脚脚腕疼可能是你跑步姿势不对，造成对右脚的压力大或者右脚落地的时候方向位置不对。跑完步吃不进东西是正常的，因为你长期不运动一开始运动量过大的话造成内脏负担加重，食欲降低。其实你应该循序渐进的运动，比如开始时候慢走，第二天加快，第三天慢跑，第四天再加快，诸如此类一点点的加运动量，而且要在运动前喝一杯温开水。运动完过半小时再吃早点，只要就会好很多。你一开始就上量的运动是不好的，这样你也坚持不下来。
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