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一个星期之内，怎样可以从100斤减到80斤左右？
一个星期之内，怎样可以从100斤减到80斤左右？
2024-12-03 09:05:52
推荐回答（2个）
回答1：
不吃晚饭。中午照常吃。早上吃一个鸡蛋。鸡蛋是减肥的好食物。然后快走当做运动。晚上早睡觉免得饿。周末有时间去做有氧运动。就有可能实现~
回答2：
泡网吧，不睡觉，只喝水，不吃零食
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