吸烟“只吸不咽”，就不会对身体造成危害？

记得在我刚出来工作的时候，身边的朋友经常对我说，吸烟“只吸不咽”对身体没有危害，所以本人也就慢慢成为了一位十足的烟民。

吸烟不过肺，真的对身体没有危害吗？为了调查真相，我特意翻阅了关于吸烟不过肺的科普知识，并询问了身边有十几年历史的老烟民,得到的答案真是超出我的预料,“只吸不咽”对身体危害程度的想法可能和你想法有些出入。

众所周知,吸烟有害健康，虽然有一些人依旧在继续吸烟，但是随着很多人的养生意识增强，也有很多烟民觉得自己只吸不咽，对自己身体没有伤害。而且感觉自己在吸烟一样，至少有心理的安慰。那么，真的只吸不咽，就不伤身吗？今天带着这个问题往下看,在这里可以明确的告诉大家，吸烟不咽只是掩耳盗铃。

吸烟不咽，只是安慰自己罢了，并没有起到实质的不伤害身体的作用。如果只吸不咽，就不伤身体，那么二手烟，三手烟怎么说呢？

所以，并不是像很多人说的那样，只要不吸入体内就没事，在你吸烟的时候，香烟燃烧的有害气体，是一样可以进入你的体内，而且烟雾长时间停留在喉咙内，最后受罪的还是自己的身体。即便是只吸不咽，能减少人体吸入尼古丁的含量，但是吸烟会上瘾，只吸不咽，也必须要充足的尼古丁，才能够解决你的烟瘾问题,这反而可能会让你吸更多的烟，对身体损伤更大。

综上所述，只吸不咽对身体没有伤害的说法几乎就是在误导人的，不能解决根本的问题。因为，为了自己的家人及自己的健康，请戒烟为好。

大家都知道，吸烟有害身体健康。但是对于大多数老烟民来说，戒烟是一件很困难的事，想戒掉，可是又控制不住自己想抽两口，那么有人问了如果“只吸不咽”，是不是就不会对身体造成伤害了呢，那么到底是不是这样呢？

答案当然是 错误 的。

    以为吸烟的时候“只吸不咽”，就不会对身体造成伤害，这种认识是错误的，这是在掩耳盗铃，自欺欺人而已罢了。在吸烟的过程中，吐出的烟，是环绕在你的周围的，它不仅仅是你正常吸烟的时候通过喉咙进入肺部的，它同样可以通过你的呼吸，鼻腔进入你的肺部的，里面的有害物质是气体，是很容易进入人体的，年轻的时候，不会有什么太大的反应，随着时间的推移，有10年，20年的烟瘾的人，是会严重影响你的身体健康的。

戒烟 戒烟 戒烟 重要的事情说三遍！

    无论是广告，小传单，甚至是烟的外包装上也明确写着吸烟有害身体，基本上人人都知道吸烟是有害的，所以戒烟刻不容缓！为了自己的身体，为了美满的家庭，希望每个喜爱抽烟的老烟民们能够戒烟！

戒烟可以这样做

1. 减少买烟的次数，让你的口袋里无烟可抽
   

2. 可以尝试逐步减少的办法，首先一下子没烟可抽，确实是一件很痛苦的事情，有一个循序渐进的过程，从每天一包，到每天1支，到不抽。

3. 想想家人，想想后代，如果失去了你，这个家庭又该如何支持下去，小编的爷爷就是如此，为了家庭，硬是把几十年烟瘾戒掉了。

   最后希望大家都能有个好身体！

吸烟对人的身体危害是非常大的，尤其我们大家有一点常识的话，一支烟就可以毒死一只小白鼠，更何况如果一个人长期线的话，就是你的损害和消耗也是相当大的，而且吸烟者虽然受到危害，二手烟对应的危害更大。更别说吸烟的人只吸不咽就不会带身体造成危害只是一种让自己心里获得安慰的一种说法。

吸烟的人和其他的人最大的差别就是她的烟瘾特别大，而且很难控制住自己，并且如果我们想吸烟的人和其他的人最大的差别就是她的烟瘾特别大，而且很难控制住自己。并且如果我们想要一次性去改变生活中的这种习惯的话，必须要当机立断，不能说慢慢的，而且这样的话反而会让自己更加依赖。其实有没有危害大家心里都清楚，但就是有很难控制住自己的想法，没有一个坚定的意志力，所以才会造成这样一种说法，用其他的替代品替代还是没有去改变掉这种习惯。

其实大家都知道，在一个家庭中，如果自己的丈夫或者是父亲吸烟的话，对家里的影响还是非常大，不仅不会是家庭关系和睦，而且还会引发很多很多的小问题，到最后积累的越多可能就会使这个家庭支离破碎的。看似一些小问题，其实对人的危害还是相当大的，尤其是吸二手烟的人群来说。他们对于这种刺激的味道反应还挺大，而且根本承受不了。所以连吸烟的影响都会对旁边的人造成这么大的危害，更何况说自己喜玩不厌，对自己的危害到底是有多大。

我们都知道我们想要改变自己，其实挺简单的，就是先去切断自己所有的一切根源，给自己找一些事情干，我们大多数人染上这个阴影其实都是生活中的苦闷以及人生不得已。但是不知我们多用这些时间去干一些别的事情，让自己的生活充实起来，可以和朋友散散步，喝喝茶去打打球，总比坐在那吸着闷烟消耗着自己的情绪要强得多。

这样对身体的危害会小特别的多，可以说只是少量的吸入了。

即便是这样，对身体的伤害也是非常大的，所以建议大家一定要远离香烟。