心好累，似乎得了抑郁症，一天天的心情不好，特别颓废，救救我

去做做自己喜欢的事情，把一些不开心的事情抛在脑后，多出去转转，或者也可以去看电视剧转移注意力，其实并没有必要活的那么累，你是为自己活着，有时候，自己开心就好，不要顾忌那么多，也许有一天，你真正抛开一切的时候，就会找到真正的自己了，那时候就会拥有真正的快乐了，加油！做真正的自己，一生随性为自己活着。

现在生活比较现实生存压力大，一个普通人要想在社会上立足，一定会遇到很大的困难，好多人眼望着人家越来愈强盛的家庭，有点心不甘情不愿，可是又真的无法去改变，只能望而兴叹一筹莫展，慢慢的心理变得苦累不堪，其实关键是个人的心里的素质问题，人在什么位置说什么话，一些事明明自己做不来，就不必强求，放开心态，不刻意攀比，学会知足，欣然得面对一切。

首先一定不要想不开 多出去走走陪家人陪朋友 多看看世间的美好 实在不行去做义工 别老把自己一个人放在家里 那么那么年轻有什么想不开的 不行跟别人多沟通多交流 用心去看待身边的美好 病跟自己心情有关 保持着平常心最好 千万不要做傻事 就算有病也能治 放开心 加油

你可以找你的朋友聊聊天，也可以找你的知心朋友一起去大自然旅游，这样也可以放松心情的

你有异性朋友吗？如果没有可以找一个。其实旅游，跑步，健身，打游戏，都可以转移注意力，可是我感觉还是找个心的寄托会好很多！而且一定见效！