这个薄荷app数据怎么看,我摄入热量已大于消耗热量了,还可摄入720是什么意思

2025-04-14 03:14:58
推荐回答(1个)
回答1:

意思是维持正常代谢,本日还需要摄入720大卡。隐含的原理是:摄入过低,会影响身体健康,比如代谢水平急速降低,容易感冒、分泌失衡……
还有,不知道你这个“预算”是怎么设置的,如果减脂呢,应该低一点啊。一般男性如果运动量一般,1500左右也可以的。