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我每天定时大便、晨便依然干燥、水果、都多吃了、有时大便头还是干燥、吃啥能解决？
我每天定时大便、晨便依然干燥、水果、都多吃了、有时大便头还是干燥、吃啥能解决？
2025-04-02 14:48:46
推荐回答（1个）
回答1：
清晨空腹喝一杯凉白开水，多吃蔬菜水果，多食用粗纤维食物，适当活动以促进肠道蠕动以利排便。
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