楼主你好 想训练得像博尔特那样快速加速因人而异，如果你体力好，身体强壮的话，爆发力够强的话就有可能快速加速，只是速度不可能比博尔特还快！一般来说，要多加强腿部肌肉的训练，还有就是靠临场的发挥了！首先是起跑反应一定要快，如果起跑就落后的话就不大可能在追上来了，除了博尔特这种飞人才有可能；接着就是跑出自己最快速度的百分之70左右，尽量不要落后；最后在离终点十几米处开始全力加速！ 希望楼主采纳，谢谢！
