看了半天才明白，是离地越高，不是水平越高。给你说一下，1、是你没做好热身运动，身体不热就劈叉，以前又没劈叉定形，下不去，比以前高很正常。2、一定是你有一段时间没练，以前劈叉没定形或者没下去。时间长不练感觉韧带越来越紧很正常。一般没有真正劈下去都这样，再练练就好了。
劈叉时，松的不够，肌肉和韧带都紧张，需要多练练放松！
