我也有过这样的经历，就算是现在我也有这种现像，不敢表达自己真实的想法，这是因为我们不自信的原因。因为我们怀疑自己的能力，我们很怕自己的想法是错的，说出来后人家全笑我们，想改变，只有让自己变的自信一些，多做一些让自己有成就感的事情，无论大事还是小事，慢慢来，总有一天会好的，
属于回避型人格吧，羞于表达自己，怕出什么差错，随着时间会慢慢好转。
勇气，你需要勇气
