治好过过敏性鼻炎请帮帮我！谢谢

我知道一个方法，也是亲生经历的，从小学开始我就有了过敏性鼻炎，到了初中我开始喝酸奶（很稠的那种），初中就没发病过，但到了高中我停喝了，就又开始发病了。至于是什么原因至今不明，我这里有一个视频，你看一下，绝对满意http://vsearch.cctv.com/plgs_play-CCTV2prog_20080417_6068681_0.html
中央二台的节目，因为酸奶不是药物，所以至少坚持喝半年才会见效果，这样对肠胃有好处，还可以防止那些药物（特别是含激素的药物）带来的副作用，还有就是——祝你妈妈早日恢复健康！

1.避免疗法:这是最重要也是最基本的方法,从平常生活作息上寻找容易发病的事、物、时,而尽量予以避免,虽然听起来有些无奈,但也是最重要的.

2.生活正常并勤运动:尽量避免不必要的应酬,烟酒不沾,并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善症状,加强交感神经功能,以我的经验晨跑效果不错,游泳也很好,不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策.

3.药物疗法:以抗组织胺为主,由于抗组织胺有多种而且每个人对抗其嗜睡副作用的体质不同,所以建议你针对一位医师来调药,不要一无效马上换医师,如此徒然浪费时间和金钱且又不见得较好.另外有拟交感神经剂以增强交感神经功能,不过有心悸之副作用,使用上也需小心.另外低剂量之类固醇也是常用的,只要不长期使用且能配合医师指示,则安全上应无需多虑.

4.鼻内喷雾剂:一般有三种,第一种是含有SodiumCromoglycate之喷剂,对预防较有效,但对已发作时的效果较差.第二种是拟交感神经制剂,对鼻塞较有效.第三种是含类固醇制剂,因对鼻内局部治疗且效果佳、副作用少,所以成为许多人喜爱用的喷剂.不过要提醒的就是需要在医嘱下使用,切莫自行长期使用,因为有可能会造成药物性鼻炎.
DDI

用过喷雾剂吗？作用于局部副作用少.