我有便秘买完美高纤乐,跟沙棘茶和一生糖这样吃效果好吗?有没有副作用

2024-12-02 05:07:15
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对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.