糖尿病人要限制饮食,并不意味着只能喝水,只要血糖控制得好,糖尿病人也可以享受其他饮料的。
一、水:
水对于糖尿病患者来说当然是最好的一种饮料了。糖尿病人应适当的多喝水。之所以提倡糖尿病人多喝水,是因为体内血糖过高,所以必须增加尿量,使糖分从尿中排除。即是说,糖尿病患者喝水多,是机体进行自我保护的措施。当然,肾脏功能不全,并伴有水肿的糖尿病人要另当别论了。
如糖尿病患者限制饮水或饮水量不足,会造成血液浓缩,使得体内过多的血糖和血液中有毒的废物不能从尿中排除,会危害身体健康。尤其是老年人,由于老年糖尿病患者本身的渴感中枢不敏感,当他们感到口渴的时候,其实已处于严重缺水的地步,这时候如果平时血糖控制不理想,就容易引起急性糖尿病并发症,甚至危及生命。
二、牛奶:
牛奶仅含糖3.4%左右,含量并不高,只相当于某些蔬菜如圆白菜、菜花等的含糖量,比水果还低,对患者的血糖影响不大。乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有促进钙吸收的作用,乳类是动物性食物食品中唯一的成碱性食物,这对于糖尿病病人是非常重要的。
另外,乳糖有益于老年糖尿病患者对钙的吸收,可防止机体因缺钙而产生骨质疏松等病症。有轻度肾功能损害的老年糖尿病患者喝牛奶,肾脏的排泄功能可以得到改善。
三、豆浆:
大豆、干豆中富含许多具有生理活性的成分,例如大豆低聚糖、大豆皂甙、大豆异黄酮等,这些成分具有增强免疫、降低血脂等功效,对于糖尿病的预防有间接作用;异黄酮更可以直接影响体内甲状腺素、胰岛素和胰高血糖素等激素的浓度,从而起到降血糖、改善糖耐量的作用。
此外,异黄酮对肾病患者的肾功能也有一定的保护作用,是因为糖尿病而出现肾功能障碍的患者的良方。患者在饮用时不要加糖。
四、茶:
茶叶含有多种营养成分,如咖啡碱、茶碱、维生素,同时还有很多对人体有益的微量元素等,因此对人体具有健身、治疾的药物疗效。对于糖尿病人来说,茶同样也可作为一种健康的饮料饮用,其中还含有很多营养成分,如茶碱、维生素、微量元素等。可以消除疲劳、促进新陈代谢,甚至起到利尿、降压、降脂等作用。糖尿病患者可以选择自己喜爱的茶饮料,饮用量在每日1500-2000ml左右。但一般不建议患者喝泡得很浓的茶,以清淡为宜。但睡前不要喝浓茶。
五、咖啡:
糖尿病人可以喝少量咖啡,也可以作为加餐饮用,但不能过多过频。因为咖啡所含热量高于茶,往往不利于饮食控制。另外,喝咖啡时只能加甜味剂,不能加糖。
糖尿病病人饮食控制过程中各种特殊情况会不时地发生,例如假期、酒会、朋友聚会等等,遇到这样的场合不可避免要遇到饮酒请求,遇到这样的情况的应对方式:
1、酒精也是含有热量值的,其卡路里的含量几倍于脂肪热量。如果正在严格控制体重,那么每次喝酒的量都应当计算至总热量值摄入的加和数之中。通常可以将一次饮用量换算为两个脂肪热量单位或90卡路里。
2、酒精还可以影响血糖水平,大多数情况下见于空腹饮酒导致极低血糖浓度的发生。另外,凡使用胰岛素或者磺酰脲类药物的患者,只能在进餐时才可以饮酒。
3、低血糖的症状(不管是什么导致的)很像酒醉后的状态。所以万一因为酒后低血糖导致不省人事的话,别人可能会因为嘴中有酒味而认为喝醉了,这样就有可能不会想到是由于低血糖昏迷,从而延误了救治过程。
4、有些糖尿病患者曾有过无意识低血糖的发生。这些患者在发生低血糖时没有明显的症状。饮酒对这类患者来讲,会使低血糖发生的几率大为升高。
5、有些药物,包括一些糖尿病治疗药物,在服用期间是不允许喝酒的。
6、如果有某些健康方面的问题,例如胰腺炎、甘油三酯的含量过高、消化道疾患、肾脏病变、神经系统病变等,最好不要饮酒。
注:每个糖尿病患者在饮酒时都必须保持克制,保持日常的血糖监测。当然,最好的办法还是少饮酒、不饮酒。
若遇有嗜饮酒的糖尿病人,饮酒并非绝对禁忌,可以喝点黄酒、干红,一般一天不超过2两。绝对不能喝烈性酒,或者喝大量啤酒(一天不超过一个易拉罐)。凡是含糖的红葡萄酒和白葡萄酒均不适合糖尿病人饮用,如张裕的干红价格40+ 到200多的都可,
“比起动脉硬化,普通人可能提早10年罹患糖尿病,所以可活用红酒以控制影响糖尿病的热量。”瑞士社会医院研究所提出。
糖尿病是血液中的葡萄糖含量过多,使得尿液出现血糖的疾病。造成此种现象是各种因素相互影响的结果,要探究特定的原因非常难,属于治疗困难的疾病之一,而且更为棘手的是,一旦血管老化将会引发许多并发症。
基本的治疗方法是饮食限制和运动疗法。从热量的限制观点来看,酒精是被严格禁止的,但事实上这与酒精的分解能力无关;应该从总热量的角度来考虑:将酒的热量加入,减少用餐食物的热量,此种方法现在已经逐渐被采用。
在酒类之中,没有比葡萄酒更适合糖尿病患者了,葡萄酒中含有特别多的B族维生素,尤其是被称为维生素B1的硫胺素居多,另外,具有微量包含维生素B复合体的泛酸,都是能在体内促进糖分解的物质。甚至,葡萄酒中也含有甘油,这是逐渐分解的脂肪酶分泌的物质。另外,多酚的抗氧化性作用也对血管老化的预防非常有效。
不过,依照病情症状的程度,可以饮酒的量也不一样,所以请务必向医生请教。其中因肝脏问题引起的糖尿病情况,是绝对严禁酒精的。还有,喝酒之后会增进食欲,小心不要摄取过量的热量。糖尿病人能喝的饮料是很多的。
水:糖尿病人不可限制饮水。糖尿病人喝水多是因为该病人血糖过高,过多的糖分从尿中排出,并携带出体内过多的水分而导致尿量增加,多饮是糖尿病人过高的血糖而产生的一种自我保护症状,所以糖尿病人要多喝水。
牛奶和豆浆:牛奶和豆浆都是糖尿病人的良好饮料,富含蛋白质、钙等多种营养成分,病人在饮用时不能加糖。糖尿病人若有高血脂、肾功能不良等其他病症,最好喝脱脂奶,不宜多喝植物蛋白较多的豆浆。
饮料:糖尿病人只能选择无糖饮料,如无糖果汁及蔬菜汁等富含多种维生素、微量元素和膳食纤维的饮品。有些鲜果汁含糖量较多,不宜多喝或最好不喝。
茶:糖尿病人可以喝茶。茶,它不仅给人体补充足够的水分,其中还含有多种营养成分,如茶碱、维生素、微量元素等等。而且茶有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效,但睡前最好不要喝浓茶。
咖啡:糖尿病人可以喝少量咖啡,也可以作为加餐饮用,但不能过多过频。因为咖啡所含热量高于茶,往往不利于饮食控制。另外,喝咖啡时只能加甜味剂,不能加糖。
糖尿病是饮食过于太好所导致的一种富贵病。一旦得到糖尿病,就要终身和药物打交道。是先甜后苦型的一种病。如果每个人在饮食上多吃蔬菜尤其是苦瓜,少吃糖、大油食物、海鲜类等高蛋白食物,多运动。糖尿病得病率就大大减低。
一旦得了糖尿病,所有饮食都要注意,夏天也无法吃西瓜。糖尿病人在你所说的逢年过节,最好喝的就是白开水。以茶代酒。这是最好的建议。如果糖尿病人坚持喝酒,那就是自取灭亡。自己对自己慢性自杀。
干红,哪怕你买的是价值人民币一千元一瓶的陈年干红,糖尿病人哪怕喝一小杯,也会对身体的血糖造成不应该造成的危害。糖尿病人戒酒是绝对的。
至于饮料,建议喝葡萄汁。最好的是自己买葡萄,然后用榨汁机把葡萄榨出葡萄汁来喝。如果自家没有榨汁机或者不具备这个条件的,可以到大超市,比如,大润发、华联超市、家乐福、袄尔玛、等等去买冷藏型的葡萄汁,比如汇源葡萄汁、味全葡萄汁等等,价格在每瓶人民币15元左右。
糖尿病人只有喝这些。此外,糖尿病人每天还要补充适量的维生素和钙片,以增加身体抵抗力。
糖尿病人应少饮酒、不饮酒。要喝应选择 葡萄酒和无糖饮料。建议最好喝水。
糖尿病患者到底能不能喝酒?
糖尿病病人饮食控制过程中各种特殊情况会不时地发生,例如假期、酒会、朋友聚会等等,这些都可能打乱您的饮食安排。遇到这样的场合不可避免要遇到饮酒请求,遇到这样的情况如何处理呢?
1、酒精也是含有热量值的,其卡路里的含量几倍于脂肪热量。如果您正在严格控制体重,那么每次喝酒的量都应当计算至总热量值摄入的加和数之中。通常可以将一次饮用量换算为两个脂肪热量单位或90卡路里。
2、酒精还可以影响血糖水平,大多数情况下见于空腹饮酒导致极低血糖浓度的发生。另外,凡使用胰岛素或者磺酰脲类药物的患者,只能在进餐时才可以饮酒。
3、低血糖的症状(不管是什么导致的)很像酒醉后的状态。所以万一您因为酒后低血糖导致不省人事的话,人们可能会因为您嘴中有酒味而认为您喝醉了,这样就有可能不会想到是由于低血糖昏迷,从而延误了救治过程。
4、有些糖尿病患者曾有过无意识低血糖的发生。这些患者在发生低血糖时没有明显的症状。饮酒对这类患者来讲,会使低血糖发生的几率大为升高。
5、有些药物,包括一些糖尿病治疗药物,在服用期间是不允许喝酒的。
6、如果您有某些健康方面的问题,例如胰腺炎、甘油三酯的含量过高、消化道疾患、肾脏病变、神经系统病变等,您最好不要饮酒。
每个糖尿病患者在饮酒时都必须保持克制,保持日常的血糖监测,当然,最好的办法还是少饮酒、不饮酒
有种糖类是糖尿病人可以吃的:甘菊糖(这一类的),不行你可以查.现在有专门的食品与饮料(包括酒),具体我不清楚,但希望对你有用!