薏仁有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能，红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症，两者都有利于身体健康和平衡。但是减肥不是吃出来的，适当锻炼才是减肥最佳方.法薏仁粉和红豆粉主要是针对消除下半身水肿的，个人认为效果不这么样，（不同的减肥粉粉有不同的功效的，我个人吃过很多种，但效果都不明显。粉只是用于调理的。）
