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慢跑10公里后,出现单侧脚筋刺痛是怎么回事?主要表现在脚掌靠近脚趾的地方,是不是拉筋太用力造成的?
慢跑10公里后,出现单侧脚筋刺痛是怎么回事?主要表现在脚掌靠近脚趾的地方,是不是拉筋太用力造成的?
2024-11-29 05:35:38
推荐回答(1个)
回答1:
你的方法不对的,慢跑10公里以后要慢走最少1公里,不要马上冲凉,不要喝凉水,应该不会出现你现在的问题了
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