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补钙的最佳时期,20岁之后补钙还有什么作用吗?
补钙的最佳时期,20岁之后补钙还有什么作用吗?
2024-12-04 21:31:28
推荐回答(1个)
回答1:
当然了,当你感觉抽筋,或者是手指头弯曲时觉得有阻力,那就是缺钙的表现,对成年人来说,缺钙更易导致骨质疏松,特别是中年以后,但补钙要适当!
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