为什么人会在还没有感到寒冷的时候打喷嚏？

这是由于我们的呼吸道本身就比较敏感，或者患有一些过敏性鼻炎之类的疾病所导致的。这类人群的免疫机制通常来讲都过于敏感，简单的说就是他们体内的免疫系统把一些对于身体危害性不大的物体也排除在外了，当这些物体出现的时候，免疫系统就会对他们进行强有力的打击，因此即使是在不是很寒冷的天气的时候，我们也会打喷嚏，为的就是排除这些免疫系统认为有害的东西，其实严格的来讲，这也属于一种疾病，因为它并不是我们身体正常的情况下所该有的一种状态。那么想要避免这种状态发生的话，我们可以试着通过以下几个方法来做到：

1、远离过敏原

从目前的情况来看，医学领域还不能很好的帮助我们解决这种问题，所以我们首先应该做到远离过敏原，尤其是那些患有过敏性鼻炎之类的疾病的人群，如果经常接触过敏原的话，那么就会让我们非常难受，因此这个时候远离过美元是最好的办法，不过我们想要查到过敏原的话，需要去一些正规的医院做一些复杂的检测程序。

2、加强体育锻炼

适当的运动可以加速体内的血液循环，提高我们的集体免疫功能和抵抗能力，这样的话就可以从根本上提升我们的体质，最大限度的缓解这种状态的发生，所以我建议大家应该根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

3、保持良好的睡眠

科学研究表明，恢复我们身体免疫机制最好的办法就是保持良好的睡眠，即使对于一些患有过敏类型疾病的人群来说，良好的睡眠依然可以很大程度上的缓解他们这种过敏的状态，所以良好的睡眠是保证我们健康的根本。