喜欢的人不喜欢你，但你还总是忍不住去联系他，该怎么办？

对于喜欢的人不喜欢你首先就不要再去联系他了。因为他对你不喜欢，如果你这么频繁的和他联系，他会认为你这个人很烦。也许原来还可以和你做普通朋友的，因为你的频繁联系会把你拉黑。甚至会因此而讨厌你。
你现在要做的就是把这个人的所有联系方式全部拉入到黑名单。对他的喜欢全部收回。让你想起他又想和他联系的时候，就要找一些事情做，转移自己的注意力。比如看书，听音乐或者去运动。
时间是治愈一切伤痛的最好良药。自己一点时间，也许一个月，也许三个月，又或者半年。随着时间慢慢的推，是你对她的喜欢，也会慢慢的变成不喜欢的。
因此也不要太过于苛责自己。给自己一点时间吧。

首先是你有没有表白，如果你已经表白，明确被拒绝，我不建议你在短时间内找那个人聊天。因为表白之后等于告诉别人你之前的一系列行动都是想和这个人谈恋爱，而在刚被拒绝之后，你继续找他聊天会被当作是持续追求的一种方式。不管你自己是什么想法，对方都会觉得如此。换句话说，别人一旦拒绝你，除非你有新的办法，或者解决了他拒绝你的理由，你再展开追求是更合适的。举个例子，他拒绝你的理由是你身边异性朋友太多。那么你就要考虑是否要断绝大多数异性朋友的关系，解决不好这个问题，一味的找他硬聊天，效果只会很糟糕。

这是一个很常见的情况，许多人都会遇到这种情况。以下是一些可能有用的建议：
1. 承认现实。承认你喜欢的人不喜欢你，并且需要接受这个事实，而不是期望他改变主意。
2. 给自己设定一个期限。设定一个最后期限，在这个期限内你可以联系这个人，但是过了这个期限就必须停止。这样可以帮助你限制自己的行为，而不是一味地沉迷于这个不切实际的幻想中。
3. 寻找替代品。你可以寻找其他感兴趣的人或活动来分散自己的注意力，这样可以帮助你从这段无望的关系中解脱出来。
4. 寻求支持。和你的朋友或家人谈谈你的感受和困惑，他们可以给你支持和建议，这有助于你从这段痛苦的关系中走出来。
5. 培养自我控制能力。你可以通过培养自我控制能力来帮助自己抵御这种行为的诱惑。例如，你可以设置一个时间表，规定自己每天只能联系这个人一次，或者通过其他方式来控制自己的行为。
最重要的是要记住，这个世界上有很多人爱你，你值得被爱。尽管放下一段感情可能需要一些时间和努力，但是最终你会找到一个更合适的人，并开始一段更健康的关系。

就因人而定了，一种是；自重心较强的人是不会纠缠不休的，虽然自重心较强的人有着执着的性格，他对自己的学习，工作和事业上的不愿放弃，但很爱面子，如果喜欢的人不喜欢他，他很可能选择放弃。另一种是；性格宽向的人，他不计较你的“不喜欢”和厌烦，他可以用挑逗和幽默来感化你，就算你够“狠”，他还是寻三找四地，用各种话题和表情来诱你开心；在他的心目中铁棒都能磨成针，他不信你就那么“铁心肠”，他也会用特别的执着和不懈，“死皮赖脸”地纠缠不休和你聊下去，直到你被他“俘虏交械”为止。人嘛，有时觉得很坚强，但在情感方面有时也很脆弱，如果喜欢的人不喜欢你，你却带着希望想和她聊下去，自信和坚持也许是成功之母。

对于这类问题其实感同身受，毕竟都是差不多的。表白了被拒绝了，其实也会留点余地，等待下一次“发力”。每一次的主动聊天都包含了对对方的爱慕之情，其实这种情况除了不是恋人的关系，你的很多行为都是把对方当作情侣了，比如吃饭，问候这块，脑海里潜意识的都会不由自主的去对他讲！当然这一切也是只有你自己行为。年轻时的我们遇到喜欢的人肯定也会骚动，表白不成功也可以做朋友，有些人对不喜欢的人其实没有那么讨厌，他讨厌的只是明知道对你没有感觉还死缠烂打的行为。跟喜欢的人聊天没有错，错的是你自己没有把握分寸。