便秘的时候，更加需要注意日常饮食，特别是多吃水果蔬菜，多喝水，这是最最简单也是最有效的，也是防止便秘的方法，同时也是治疗便秘最好的方法，但是建议搭配服用葛郁金，效果会更好。之前便秘就是服用葛郁金，确实很有效。
你好！一般来说，便秘的人食用坚果、蜂蜜、白萝卜和芹菜、茄子、白菜心等食物通便比较快。这是因为食物里面含有较多的促进肠道蠕动的物质，主要包括膳食纤维素、酵素、维生素C和粗纤维等。所以，便秘的时候，多食用这些食物，病情会得到一定的改善哦。希望的回答对你有所帮助。
吃香蕉呀比较好
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024