增加自信，锻炼表达能力和演讲能力。试着在和别人沟通时同时用眼神和对方交流，这样沟通效果更好。
自卑心理，慢慢锻炼，自行一点
很正常啊，我也这样，看到眼睛就会脸红，很正常，我也在慢慢控制，毕竟这样有点失礼，一起努力吧💪🏻
锻炼自己要和说话的人有眼神交流
呃，这个么没有什么大不了放轻松深呼吸
