田径比赛的钉鞋分很多种。
长跑多使用9钉鞋，钢钉都比较短小。
跳高多使用7钉鞋，前后脚掌都有，为了辅助发力起跳。
短跑和中跑则多使用5钉鞋，5个鞋钉均集中在前掌外缘。
因为场地材质不同，弹性不同，所以应使用不同类型的鞋钉。
短钉、长钉、或者平头钉应根据具体场地进行分配使用。
短跑的前面脚掌部分翘起的更高,钉子比较长,鞋底硬或者是软但是很薄,
长跑的就翘没有那么高,而且钉子短,鞋底软而且厚,防止重复踏底震伤脚
尽量用前脚掌,但是毕竟全程是不太可能,冲刺时候用前脚掌
不行,前面我说过,短跑有的鞋子太硬,跑长跑就不舒服,
你还要知道什么,BAIDU短信我把
希望我说的对你有帮助
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