首先要看你是否有强迫症(希望你能找专业医师进行辨别),排出之后,我觉得要找出你爱照镜子的原因,对症下药,克服障碍,其次要给自己一点积极的心理暗示……通常这种情况还是要用自己的毅力和恒心去征服的……加油吧!