多喝水真能消炎吗？

2025-02-08 23:55:32

推荐回答（5个）

回答1：

不能，但是对身体的健康是有好处的。

多喝水对身体的健康是有好处的，首先能够促进身体的体液循环，能够促进身体的新陈代谢，虽然多喝水不具有直接消炎的作用，但是能够达到辅助消炎的效果，除此以外平时多喝水有助于肠道的健康，能够预防便秘，在感冒的时候或者是胃疼的时候，都可以适当的喝一些水，这都具有缓解的效果。

当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

扩展资料：

注意事项：

1、不要剧烈运动后，大量喝水：剧烈运动后，总是出大量的汗，而且呼吸急促。大量饮水，容易导致身体不适。应该喝一点淡盐水，再进行饮水。

2、不要直接喝生水、千滚水：生水里面含有很多有害元素，喝了对身体不好，而千滚水经过反复烧开，也聚集了大量有害物质，喝了对身体无益，最好是烧开水后，再过几分钟停止烧水。

3、早晨起来记得喝一杯水：早晨一杯水，排毒养颜，就像给身体内部做一个清洗一样，很舒服的。可以倒一杯温水，一次性连续不断倒下去。

4、每天饮水要适度：不要喝太多，容易水肿，也不能喝太少，达不到人体所需，医学研究指出，人每天至少要消耗2500毫升的水，每天八大杯，这是必须的。

参考资料来源：百度百科-喝水

参考资料来源：百度百科-消炎

回答2：

喝水好处有很多很多:

因为人体的细胞大部分都是由水构成的，小孩的体内水分占80％，成人则有60-70％，老年人虽然较少也有50％，血液淋巴液中也有80％以上的水分。

水分喝进人体可以由肠胃黏膜直接吸收进入血液循环，并经由渗透进入各个组织细胞中，可以迅速的在体内流动，就好比流动的河川一样，可以将体内的老化废物与毒素一块儿带走，若是水分不足，血液就会变得浓稠，流动的速率就会变得缓，许多肠道中因为食物消化代谢后的毒素无法迅速排出，泌尿系统中的也会因为体内水分的减少而减少水分的排出，而呈现少尿，甚至引发泌尿系统的感染与结石，如此一来体内聚积了大量停滞不动的毒素与废物，不但破坏了新陈代谢也因此降低了身体的免疫力。要喝多少水才够呢？

相信很多人都听过每天最好能饮用8大杯的水（2000CC），这样的数据是如何算出来的呢？其实就是根据每个人每天从体内流失的水分得知，一般人每天从尿液中排出的水分大概有 1500CC，由粪便中带出的水分约200CC，由皮肤所排出的汗水与呼吸中所流失的水分大约有800CC，由此可知每天每人需要损失约2500CC的水。食物中的糖份经过分解后会产生二氧化碳和水分，所以就算没喝水，只要有吃东西在体内就会产生水分，由食物中所取得的水分大约有 500-700CC左右。

喝水有哪些好处呢？

Ø 排毒与帮助新陈代谢：

体内水分充足才能使血液流通顺畅，身上的每个器官都需要大量的水份才能顺利运作，并且将体内代谢的老旧废物与毒素一并带走体内。

Ø 调节体温

人体的体温之所以可以维持恒定，不受外界的气温所影响靠的就是大脑下视丘的体温调节中枢，因大脑中的水份占百分之七十五之多，当水份不足时，体温就会上升。尤其是当身体出现发热或是中暑时更要多喝水来维持体温的恒定。

Ø 促进肠胃蠕动：

多喝水可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，使肠胃消化后的废物顺利排出，尤其是在一早起床后未进食前先喝一杯冷开水，可以刺激肠胃的蠕动，引起便意，对于预防肠胃的新陈代谢很有帮助。

Ø 安定精神

当体内水分足够时，体内老旧废物可以随者水分排出，体内各机能可以正常的运作，所以会觉得精神舒爽。当您口干舌燥，没有水喝时，细胞也会因应这样的生理变化出现不安与焦虑的情绪。

Ø 延缓老化

水份可以提供正常细胞的生长，当然也可以让肌肤呈现水水亮亮，并且水分充足时，皮肤表面的自然排汗系统也会正常的运作，将毛孔中的污垢随着汗水一起排出去也可以减少青春痘与粉刺的机率，若是长期慢性的水分摄取不足，缺水的细胞表现在皮肤上就会显得干枯粗糙，还会使皱纹提早出现呢！所以要预防皮肤的老化，多喝水可说是最天然也最保湿的保养品了。

解决您对喝水的疑惑

喝水也会胖？
常听人说，有的人连喝水都会胖，其实这只是一句玩笑话，事实上多喝水可以使新陈代谢变活泼，体内脂肪代谢也会加速，并且将血液中囤积的废物与中性脂肪都可一并带走，不但可以改善体质，还可以占掉部分胃的空间使食物可以少吃一点，反而还可以帮助减肥呢！

夜晚多喝水会造成两眼的浮肿？
有人说睡前不要喝太多水，以免隔天会出现厚厚的眼袋，其实，如果是肾功能正常的情况下应该是不会，多喝水反而会有利尿的作用使排尿增加。但是年过中年以后水分容易囤积，不但会出现在眼睛四周较柔软的部位，有时起床时双手也会显得较浮肿，若是如此就要限制晚饭后到睡前的水分摄取了。

喝水也要看时间？
夏天天气较热，有些人一回到家中就打开冰箱，把整罐冰开水咕噜咕噜的往肚子里灌，这样虽然也喝了不少的水，但对身体的帮助却不大，因为急速的喝冰水比较容易刺激脑神经，容易使脑血管收缩，产生头痛的困扰。并且一次喝太多的水只会增加排尿量，并不能缓慢的进入细胞，所以最好的方式还是要慢慢的喝，一次不超过200CC，并且刚吃饱饭后不要立即喝大量的水以免稀释胃酸影响消化。

不喜欢喝水，喝果汁喝汤可以取代吗？
不管为了上述何种理由，多喝水对人体都有许多正面的意义，有些人嫌水淡而无味喜欢喝果汁、加味饮料、乳制品，或是以喝汤吃水果来取代，当然都可以，对细胞来说都提供了水分，只是加味饮料喝多了不知不觉中也喝进了不少糖份；汤里面也隐藏了不少的油和盐，不但吃进许多钠也喝进不少热量；水果当然是个不错的选择，不但提供水分也提供维生素，但不要忽略了它也提供了热量。

回答3：

...感冒喝水不是消炎,是促进新陈代谢,排出体内有害的物质.
平常发炎是应该多喝水,但是还需要药物配合的.

回答4：

多喝水是为了促进代谢和排泄，对感冒有好处，但是消炎就不能了

回答5：

可以提高自身免疫系统的免疫力但还要药物治疗的

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