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打羽毛球能有减肥的效果吗？手臂和腿会不会变粗。
打羽毛球能有减肥的效果吗？手臂和腿会不会变粗。
2025-03-27 05:34:04
推荐回答（3个）
回答1：
有！腿和手臂不会变粗！会减掉赘肉！使肌肉变的更加有韧性和弹性！
回答2：
绝对有，手臂和腿可能会变粗，但是长的是肌肉。
回答3：
有减肥的效果，手臂和腿变粗多少会有一点。
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