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如何教宝宝学会独立吃饭

2025-03-06 17:27:08

推荐回答（2个）

回答1：

追着孩子喂饭可能是许多家长都头疼不已的事情，许多爸爸妈妈都抱怨孩子都已经3.4岁了还不能自己独立吃饭，总要大人跟着后面喂才肯吃，要是上了幼儿园该怎么办呢？

其实孩子吃饭的早晚和家长平时的习惯息息相关，要想让孩子学会独立的吃饭，首先要给孩子创造一个能学习一个人吃饭的环境。

这是我自己总结出来的几点经验，希望对为孩子吃饭头痛的宝爸宝妈用些帮助。

1. 从小培养独立用餐的习惯

当孩子差不多一岁以后，你会发现他对什么东西都十分的好奇，这时候就要利用孩子的探索欲去让孩子多接触餐具，先演示一遍如何使用，在递给孩子，让他比划比划，培养孩子的兴趣。

另外孩子用手抓饭也是培养孩子独立吃饭的好机会，不要去制止孩子，其实在我们看起来脏脏的吃饭习惯，对宝宝来说只是对食物的一个“认识的机会”。

2. 不要怕脏

许多妈妈看着孩子自己吃饭时东一勺子，西一勺子的常常把饭菜都拨到碗外面，更是蹭的衣服上全都是，就看不下去了。

但是这个时候请让孩子尽情的脏下去，这是培养孩子独立进食的绝佳机会，父母的帮助或打扰往往会让孩子丧失对吃饭的兴趣。

3. 硬下心肠

许多孩子到了3/4岁还不自己吃饭，很可能就是家长心太软，对于孩子吃饭这件事我们一定要硬下心肠，不能孩子一哭，或者怕孩子不吃饿到就对孩子妥协了，这样孩子永远也学不会自己独立的吃饭。

当孩子变现出不想吃饭的强烈反应，父母可以先把饭菜撤下去，不要一味的强迫他们，等到孩子自己饿了求着你要吃饭的时候，你就要告诉他吃饭是要守时的，这次也可让他吃，下一次就不可以了，让他建立吃饭也要守时的意识。

4. 不吃零食

许多孩子不按时吃饭都是因为他们吃了太多的零食，当到了正餐时间他们根本就不饿，所以当你让他自己吃饭的时候他就是不肯，就算是一口一口的喂孩子吃，他们也表现的食欲不振。

这时候我们就不要给孩子吃零食了，包括一些水果，在吃正餐之前这些零食都不可以先让孩子吃，当孩子吃完正餐之后又饿了，这时也不要给孩子吃任何零嘴，让他们知道要在规定的时间吃饭，否则就会饿肚子，不会再有第二餐了。

5. 灌输独立吃饭的意识

家长们从孩子小的时候就要灌输，每个人都要自己吃饭，独立吃饭是好的，让孩子在心里也觉得他们理应独立吃饭，而不是家长喂饭。

6. 养成习惯

当上面的都做好了，我们要做到的就是长久的坚持下去，养成习惯。

回答2：

如何让宝宝学会自己吃饭?三元妈妈提示：1岁左右，宝宝会喜欢跟成人在一起上桌吃饭，不能因为怕他“捣乱”而剥夺了他的权利，可以用一个小碟子盛上适合他吃的各种饭菜，让他尽情地用手或用勺子喂自己，即使吃得一塌糊涂也无所谓。其实，宝宝在自己动手的过程中，慢慢就学会了吃饭技巧。当然，你也可以在这个过程中帮助宝宝。
妈妈也要学“技巧”
1岁左右的宝宝最不能容忍的就是妈妈一边将其双手紧束，一边一勺一勺地喂他。这对宝宝生活能力的培养和自尊心的建立有极大的危害，宝宝常常报以反抗或拒食。
宝宝并不见得一定是想要自己吃饱饭，他的注意力是在“自己吃”这一过程，如果只是为训练他自己吃饭，不妨先喂饱了他，再由着他去满足学习和尝试的乐趣。
当宝宝自己吃饭时，要及时给予表扬，即使他把饭吃得乱七八糟，还是应当鼓励他。如果妈妈确实担心宝宝把饭吃得满地都是，可以在宝宝坐着的椅下铺几张报纸，这样一来等他吃完饭后，只要收拾一下弄脏了的报纸就行了。
1岁的宝宝可以吃成人吃的饭菜了。妈妈做饭时，在准备放盐和其他调料之前，应该把宝宝的那份饭菜留出来
千万不要给宝宝吃可能会呛着他的东西，最好也别让他接触到这些东西，如：圆形、光滑的食物或硬的食物，如爆米花、花生粒、糖块、葡萄或葡萄干等。
给宝宝选择一个自己就餐的座位，最好让他坐在安静不受干扰的固定地方，不玩、不看电视以免吃饭时分散注意力。
餐桌上，成人谈话的内容最好与宝宝吃饭有关，以吸引他的兴趣。
吃饭时最忌责骂宝宝，唠叨不停，经他进行一天行为的“总结”，说他这不好那不好，这样做会引起宝宝反感而不肯吃饭。
允许宝宝吃完饭后先离开饭桌，但不能拿着食物离开，边玩边吃，这样他才会明白，吃和玩是两回事，要分开来做，否则不安全，也不快乐。
宝宝比大人容易饿，但因为能力有限吃得比较慢，所以可以让他先上饭桌吃。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。
一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索猫（什么）学，汉。字，答案是小，帅有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。　　
通过了以上的对如何让宝宝学会自己吃饭的内容，相信你已经有了一个大概的了解了，在教宝宝学会吃饭的过程中，首先要注意的就是卫生，吃饭的时候不要分散注意力，希望以上介绍能够对宝宝妈妈们有所帮助。

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