习练武术对孩子身体与文化认知有好处。习练武术首先对身体有好处，少儿正是成长期，身体的可塑性很强，武术动作对肢空间定位，劲力、协调、力量、速度、都有很高要的要求，通过练习，使孩子的身体肌群及器官产生质的改变。武术也是传统文化的一部分，通过练习，可以理解“天人合一”、“形神兼备”、“气一元论”等哲学思想。
