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前天我蛙跳了一圈400米，昨天和今天腿很酸疼，走路都疼，感觉这腿不是我的了，请问一下怎么才能让我的
前天我蛙跳了一圈400米，昨天和今天腿很酸疼，走路都疼，感觉这腿不是我的了，请问一下怎么才能让我的
2025-03-24 02:25:12
推荐回答（2个）
回答1：
继续做，习惯了对你有好处，而且就不会痛了，如果真的痛就用手揉揉，活动活动腿放松放松
回答2：
晚上用热一点的水泡个澡.就会舒服很多
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