你的年纪现在就是进入青春期和叛逆期了，和父母总是意见不合，因为他们认为你还小，而你感觉自己大了，所以产生矛盾。不过你是知道的，你妈是对你好，所以当你发脾气想吵架时可以想想她是对你好，尽量不要吵架不要生气，心平气和的跟他们沟通，也许事情就可以解决了。
这种情绪如果克制的话也是情绪积累，早晚也会爆发的，最优的解决方法是发生一些让你和你妈都开心欣慰的事，比如你在学校表现优秀，或者成绩进步幅度大等，这种满足愉快的情绪会加大你们相互之间的包容，你妈妈会以你为傲，会更疼你，你自然就发不出脾气了，同时你的注意力也转移到了学习上，也不会太关注和妈妈的相处问题。当你专心做一件事时，你不仅会收获成就也会减少烦恼
试着想想她为什么怎样。怎样吵起来的。
觉得克制不住时转身躲一边去就行了
跳 l 自 s 可以得到永恒平静
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