应该就是你对这个灾难片有一定的阴影，印象太深，就会触发在心底的一丝隐藏的恐惧吧，只是你自己还感受不到。对于这种，教你一个方法，我用了挺好的：就是在睡觉之前看会儿书（尽量幽默搞笑一点的）或者听一会儿音乐，都非常有用的
看多了灾难片，日有所思夜有所梦呗
最近你压力太大了～放松点自己吧。
