我好象得了抑郁症,总感觉别人在背后议论我,我每天都感觉很烦躁,我该怎么办??

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。
烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。
我们的生活不会因为烦恼而停止不前，
人也不可能因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。
其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。
想得多，烦恼自然就会增多。
我们只是凡人，谁能做得到对于心痛,伤感而心如止水呢？
恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人能潇洒得起来。
现在，我们唯一能做的就是：善待自己！
对自己的精神负责，对自己的生活负责，对自己的笑容负责。
凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，过程可能有些漫长，
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”
只要我们始终带着坚定的笑容,那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。
朋友，人会有烦恼。要怎样去化解，全看自己心态了
更多时候需要自己的努力。换一种积极的思维方式看待
每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活会与众不同了。

朋友，自己试着找喜欢的事情做，不要把抑郁当病，我曾经有很严重的抑郁症，怕见人，想过自杀，曾经有将近一个月没有出过门，当我发现我就要废弃的时候，是选择自救，只有自己救得了自己，你越把它当病，就越会走不出抑郁。愿你快乐！

抑郁症的症状是情绪低落，经常哭泣，对任何事都提不起兴趣，并且持续时间长达两周以上。。
不要随便给自己安病称哦。。。
精神分裂的症状之一是有被害幻想，感觉别人在议论自己。