贫血了怎么办

2025-02-13 10:23:39

推荐回答（5个）

回答1：

贫血是一种常见病，一多半人都患有贫血，尤其是女性朋友。导致贫血的原因很多，比如说营养不良，受到了某些感染或者患了某些疾病等。长期贫血的话，会对人体的健康造成很大影响，所以患者朋友必须要重视治疗。那么贫血怎么办？
　　一、贫血可进行饮食调理
　　1.多吃蛋白质丰富的食物
　　贫血患者一定要多吃些蛋白质丰富的食物，比如说鱼虾类、蛋类、乳制品等。蛋白质和铁元素都是人体必需的营养元素，这两种物质能够生成血红蛋白，让人体的血液循环速度加快，所以平时多吃些富含蛋白质的食物，能够有效的预防和治疗贫血。
　　2.多吃铁元素丰富的食物
　　细胞如果想要形成血红蛋白，自然少不了铁元素的参与，所以当出现贫血症状的时候，必须要多吃些铁元素丰富的食物。建议多吃点动物内脏或者花生一类的坚果，再就是多吃些红色和黑色的食物，这类食物的铁含量很丰富。
　　3.多吃富含维生素c的食物
　　对于贫血患者来说，富含维生素c的食物也是必不可少的。我们身体当中的铁元素都是三价铁，而三价铁是需要和维生素c反应才能够形成容易被人体吸收的二价铁，因此平时要多补充维生素c，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
　　二、贫血可服用药物治疗
　　如果说贫血的问题比较严重，可以适当的采用药物的方法来治疗，比如说吃一些铁元素丰富的钙片，可以快速的补铁补钙，加速身体当中血红蛋白的形成，有效的改善贫血的症状。
　　三、积极治疗原发病
　　有一些人贫血是因为患了某些疾病，比如说白血病、溶血性贫血、再生障碍性贫血等，这种情况下，最关键的就是要积极的进行原发病的治疗，只有原发病的病情被控制住，贫血的症状才能够减轻。

贫血是指机体对铁的需求与供给失衡导致体内贮存铁耗尽，系指红细胞内缺铁，从尔引发贫血治疗的原则是根除病因，补足贮铁，可以口服硫酸亚铁，鱼类肉类维生素c可加强铁剂吸收。

补充铁剂改善缺铁性贫血的药物，如乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马亚铁的。由于硫酸亚铁、富马亚铁会引起肠胃刺激对于孕妇，儿童女性为吸收不了的老人见有建议选用以乳酸亚铁为原料的铁之缘片，无任何刺激，比常规的铁剂吸收利用率高，补铁快速持久。

回答2：

患有贫血的人，平时要注意饮食，多吃含铁量高的食物。另外还建议你固雪和茶，能将补血与补气结合在一起，气血双补。
包括动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类：李子、桃、杏、苹果等。足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。
而且还要常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青椒等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。这些食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。不宜喝浓茶。茶叶中鞣酸会阻碍铁质的吸收。还应戒除烟、酒，不偏食。除了在饮食中进行科学养血和补血之外，女士应在生活中学会自我保养，做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。保持心情舒畅，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来。

回答3：

贫血通常是由于缺少铁元素导致的缺铁性贫血，重度的缺铁性贫血可以静脉补充铁剂治疗，平时如果不是特别严重也可以服用右旋糖酐铁等调理，平时需要多吃蔬菜水果补充多种维生素，多吃菠菜木耳，猪肝儿，胡萝卜，猪肉等含铁多的食物调理，平时也需要均衡饮食，适当运动，定时复查，在医生指导下，根据病情对症治疗。

贫血的人吃什么补血

1、轻度贫血：可以多吃动物内脏，比如鸡肝、鸭肝、猪肝，多吃瘦肉或者鸡蛋，铁含量较高。牛奶营养丰富，但牛奶以蛋白为主，铁含量并非很高。虽然以上食物铁含量较高，但需要避免过多摄入，因为机体吸收不好会影响效果。缺铁性贫血患者需要避免喝浓茶、咖啡，否则会引起铁吸收障碍，导致缺铁性贫血进一步加重。

2、中度、重度贫血：患者需要补铁剂，具体服用方法要听从医生建议，禁止自行服用，避免不良反应。

回答4：

贫血了可以用食补，多吃点儿动物肝脏、瘦肉、鸭血等。还要多吃点儿新鲜蔬菜水果。症状严重的，可以在医生指导下对症服用补血药。

回答5：

贫血了，要看贫血的严重程度，平时要注意补铁的那些食物，多吃一点，那么在那贫血症的要口服铁剂。

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