月经期间可以喝洛神花茶吗

2025-03-02 06:45:32

推荐回答（4个）

回答1：

女性月经期间是可以喝洛神花茶的！
洛神花也叫玫瑰茄，性平，味辛，归肾经！
洛神花营养成分：气微香、味酸，富含人体所需维生素C、氨基酸、木槿酸、蛋白质、接骨木三糖苷、柠檬酸及钙、镁和铁、锰、锌等营养成份！
洛神花价值功效：调节和平衡血脂，帮助消化、利尿消水肿，能促进新陈代谢、分解体内多余脂肪，饮用洛神花还可起到减肥瘦身作用，洛神花主要是通过促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,进而帮助减肥！另外洛神花含有木槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效，可降低胆固醇和甘油三脂！
饮用方法：沸水冲泡，因为洛神花味道是酸味的，最好加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。夏季可冰镇饮用，风味更佳。
洛神花长期饮用减肥瘦身效果明显，还兼具调经活血功效，月经期间建议饮用玫瑰花茶、牡丹花茶或者茉莉花茶，这些花茶在女性月经期间比洛神花茶效果好的多！

回答2：

不可以，经期任何茶都不应该喝。

经血中含有比较高的血红蛋白，血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。

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扩展资料：

经期饮食禁忌：

1、过咸的食物不要碰

女性朋友们在月经期间一定要记住不要吃过咸的食物，因为过咸的食物会导致水分增多，有锁水的效果。在月经来临之前身体里的孕激素会大量的增加，很容易出现水肿和头疼的情况。因此在月经来之前的十天，都要吃清淡、低盐的食物，就不会出现水肿的情况。

2、绝刺激食物

在月经期间吃太多刺激性的食物，会引发女性出现疲劳和消化功能减退的情况。所以饮食上尽量以容易吸收和清淡的食物为主，避免吃一些太过于刺激的食物。

参考资料来源：

/js.people.com.cn/n2/2016/1113/c359574-29300427.html"target="_blank"title="人民网-女性注意！这些特殊时期不要喝茶">人民网-女性注意！这些特殊时期不要喝茶

/gz.people.com.cn/n2/2018/0612/c344109-31695280.html"target="_blank"title="人民网-女性经期有哪些饮食禁忌?女性月经期间饮食有讲究">人民网-女性经期有哪些饮食禁忌?女性月经期间饮食有讲究

回答3：

啦啦啦，Miss护是关爱妹纸的小行家～每个月的这个时候，咱们妹纸想好好招待这位老人家的心情，Miss护绝对理解哒。其实在生理期的时候，喝点花茶是可以的哦。在招待姨妈君这方面，Miss护来点饮食小贴士吧～
1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。
2、黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。
3、姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。
4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。

希望Miss护的回答能帮到亲亲，满意的话给个采纳就更好啦～

回答4：

你好，经期可以的，但更有效是跟玫瑰花一齐搭配哦，很多花茶组合起来哪个效果才会好，现在懂养生的人都很多选择花茶了，我可以给您推荐几个，一般在淘宝可以搜到的，想了解可以追问我，我把名字告诉你，因为直接发名会被当广告屏蔽掉的，所以麻烦追问一下

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