长三角地区普通用红枣+赤豆（红小豆）炖烂，一天一小碗，血压可上升，且改善睡眠，效果显著，价廉，易找？
肥肉，生鸡蛋
生花生米
血压低于90/60mmHg称为低血压，常见于体位改变、体液丢失等情况导致回心血量减少时，可出现头晕、黑朦等大脑供血不足表现，需积极查明原因。轻度低血压可无症状。
