枸杞子,百合,白木耳,红枣,莲子,和玫瑰花一起煮有没有问题

　　枸杞子,百合,白木耳,红枣,莲子,和玫瑰花可以一起煮水，具有调节滋补作用，适合女性服用，美容养颜。
　　银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。红枣养颜补血，富含维生素C。百合润肺止咳，清心安神，治肺费久嗽，咳唾痰血。枸杞补气养肝，增强免疫力。桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。玫瑰花美容养颜，调节内分泌。　　

不会排斥的放心食用即可
介绍几种方法:银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，虽然起不了化学反应，但是煮出来的粥，都是一个味道，还每天总是喝一种粥，也会很腻滴。
1、银耳莲子糯米羹
2、银耳莲子红枣红小豆沙(冷食味更加)
3、莲子百合绿豆沙(冷食更加)
4、银耳莲子百合羹
5、银耳桂圆莲子百合羹
等等吧，你可以根据自己的喜好及口味选择吧。但是需要注意的是:
1、冰糖要在粥将要熬好的时候放入，不宜早放
2、蜂蜜一定要等粥冷了之后放入，不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用
3、还可以加入枸杞，大部分时间都是枸杞 红枣 红小豆=补血养颜。
4、大枣不宜早放，可以先放1~2颗，起到提味的作用，也要在粥将要熬好的时候放入，不让的话大枣会很难吃，还破坏大枣的营养成分
5、总之需要补血的时候呢，就将枸杞 红枣 红小豆，需要清热的时候呢就将 银耳 莲子 百合 绿豆，掌握这个原则，随便放什么就以你自己的喜好就可以了。
今天我做了银耳莲子羹，效果很好，说来分享。
用料:泡发好的银耳、去心莲子、糯米少许、鲜百合少许
做法:
1、将泡发好的银耳和去心莲子用弱碱水(因为我家刚刚装了一台净水机，有一项功能是出弱碱性水，没有也没关系，但最好用矿物水)放在电饭煲，炖煮功能，就和孩子出门玩了，会回来后，莲子和银耳已经差不多住软。
2、接下来就将洗好的糯米(很少的就可以)放在搅拌里打成糯米浆备用。
3、新鲜的百合放入锅内稍微煮一会
4、加入糯米浆后要不断搅拌，防止沾锅，若喜欢冰糖，这时候可以放冰糖了，糖尿病人或减肥的mm可以放木糖醇或者蛋白糖。只要开锅就可以食用了，如果放蜂蜜一定要冷却以后(这一点切记)
5、可以在开锅之前1~2分钟放入枸杞，更加美观哟

枸杞子，味甘，性平，功效，滋补肝肾，润肺明目，百合，味甘，性微寒，功效，润肺止咳，清心安神，红枣，味甘，性温。功效，补中益气，养血安神，莲子，味甘，涩，性平，功效，养心益肾，补脾涩肠，玫瑰花，味甘，微苦，性温，功效，疏肝解郁，行气活血，白木耳，味甘，性平，功效，滋肝润肺，生津养胃，清热止咳，补肾强精。六味煲汤的食疗功效：滋补肝肾，养血安神，疏肝解郁，补中益气，润肺止咳。

没问题，即营养又养生。

可以哦