两个月剪掉十公斤没有任何安全方式 也就是说身体条件不可以极速减肥 身体会出问题 如果有钱可以找人指定食谱通过运动减肥才最安全
两个月要瘦十公斤是需要很大的毅力的，高强度的运动，低能量的饮食，才能安全达到效果。
体重50kg 身高153.脸大。看上去就像个树墩子！神烦！我花了一个月时间
