属于俄罗斯中央联邦管区,位于俄罗斯的最西部,位于东欧平原,是俄罗斯的欧洲疆域的一部分。科斯特罗马州(俄文:Костромская область)是俄罗斯联邦主体之一,属中央联邦管区。于1944年8月13日自雅罗斯拉夫尔州独立,目前有重新合并的计划。面积60,100平方公里,人口736,641(2002年)。首府科斯特罗马,距离俄罗斯首都莫斯科372公里。
在俄罗斯欧洲部分中部,科斯特罗马州伏尔加河上游。面积6.01万平方公里。