缺钙、还有就是缺乏运动 如果你伴随有比较严重的失眠的话那么可能说明你神经衰弱,要及时看医生 或者玩电脑有关，辐射造成神经性不自主习惯动作。你年龄还小尽量少玩。远离辐射。 对身体是有损害的，这是一个不良的习惯，应该及时改正的。 如果是因为缺钙，那就去补钙，缺少运动就多运动 严重失眠和神经衰弱就去看医生让他帮你开点安神的药 如果是因为电脑的原因那就少玩点电脑 要有毅力去改正
