请问中医专家我是不是肾阴虚啊？吃知柏地黄丸还是六味地黄丸好呢？要吃多长时间？

　　首先告诉你我不是中医，我是学营养的。
　　具你所说的情况，你的身体内缺乏大量的蛋白质、矿物质和维生素还有微量元素。分析具体如下：
　　由于你的体内缺乏蛋白质，蛋白质是供给身体自身修补和细胞再生的必须原材料，身体缺乏蛋白质的参与，身体的绝大多数的自身修复工作都无法很好的完成，当然体内的新陈代谢也会受到一定的影响，因此产生的结果是，

　　1）：胃部的蠕动消化功数中州能降低，胃部的蠕动力和消化功能降低直接影响到小肠对营养的吸收（此时小肠的吸收功能相对就降低）；

　　2）：小肠的吸收功能降低导致吃进来的很多食物的营养素没有薯蔽被培裂身体很的吸收，由于很多的营养素没有被很好的吸收，就被排出体外并没有被身体利用。

　　3）：大肠的蠕动力减弱。人体的大肠是对食物残渣的蠕动和对水分的吸收两项功能。由于缺乏蛋白质，大肠的蠕动力不足，食物的残渣（粪便）在肠道内就走得慢，本应该十二个小时蠕动肛门肌，此时可能是十七个小时或者二十几个小时才蠕动到肛门肌。但大肠的吸收功能此时是正常的话，就会出现大便干燥。
　　与此同时大肠也吸收了一些粪便内的很多毒素在体内运行，于是血液中就会有很多的垃圾和毒素。

　　4）：唉呀，打字真的很费劲，给你简单地说吧！！

　　由于你的体内的各种营养都在不断的缺乏，你又没能及时的补充进来，因此身体自身修复工作无法很好的完成，因此你的身体出现了很多的情况！！你去求医生也没有多大的用处！！
　　病状是你长期吃出来的，你还把它吃好了。
　　建议：多吃蔬菜和水果，少吃面食和米饭，少吃垃圾食品，不要熬夜，早点休息，有条件的话，你可以补充一天然的营养补充食品！

　　中医有句话：

　　多吃少吃的，少吃多吃的

　　我说了这吗多，不知道你能不能理解！！！

你的情况吃地黄丸没什么效果，还是去中医院让医生给你看看，开方剂调理吧。

你大概年龄在30岁以内吧？你说的情况我以前也有过的，没关系，你别有负担，那位学营养的朋友说的对，你要做到以下几点：
第一，均衡营养，不可偏食。
第二，注意锻炼，这很重滚肢要，最好是游泳或登山。
第三，放松心情，出去旅游去吸收天地精华。
最后或备穗要介手淫（如果有这习惯衫卜的话），跟女朋友在一起也要节制。

应该是肾虚，去看看中医比较好

不要随便试药，医生会告诉你吃什么药

哦