你会怎样安慰一个在感情方面受伤的人?

2024-11-30 14:36:37
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回答1:

人际沟通安慰人-聆听   聆听不是保持沉默,而是仔细听听对方说了什么、没说什么,以及真正的含意。所谓的聆听,应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音,同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的“内在对话”暂抛一边。所谓的“内在对话”,是指聆听的同时,在脑海中不自觉进行的对话,包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话,或盘算着接下来的话题。    人际沟通安慰人-停顿  在对话之间,有时说,有时听;我们还必须提醒自己,放慢不自觉产生的机械式反应,例如,想快速解决对方的不安,便直接跳到采取行动的阶段──说些或做些我们认为对对方有益的事。如果没有停顿,我们可能会在刹那间,说出稍后会反悔的话。安慰的艺术,在于“在适当的时机,说适当的话”,以及“不在一时冲动下,说出不该说的话”。    人际沟通安慰人-当朋友不当英雄  帮助别人度过艰难岁月,不等同于将他们从痛苦的处境中“拯救”出来。我们应该认同他们的痛苦,让他们去感觉痛苦,并且不试着快速驱散痛苦。我们仅试着提供让他们越过“恐惧之河”的桥梁。当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时,支持他们的最基本方法是:允许对方哭泣。哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式,而掉泪则是疗伤的一种过程。所以,请别急着拿面巾纸给对方,只要让他知道你支持他的心意。    人际沟通安慰人-给予安慰  给予安慰并不是告诉别人:“你应该觉得……”或是“你不应该觉得……”人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指:不要对他们下判断,不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙;安慰是指:给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过“同意或反对”他们的选择或处理困境的方法,来表达关心。 人际沟通安慰人感同身受  当我们忙着试图帮助他人时,可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动──没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法确知我们的想法,但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断,或是为他们感到难过。面对面安慰别人,和我们内心真正的状态,有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受,我们不仅分担对方的痛苦,也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何,善意的现身与安慰,即是给予对方的一项礼物。    人际沟通安慰人-长期守候  改变会带来许多混乱,没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问“假如……会怎样?”的问题。在“疗效对话”中,我们学着接受以下事实:我们的家庭成员、同事或邻居,有时候仅需要我们当他们的“共鸣箱”,且能不厌其烦地供其反复使用。    人际沟通安慰人-勇敢挺身而出  不论身处任何状况,对自己不知该说什么而感到困窘,是无妨的;让我们想帮助的人知道我们的感觉,也是无妨的。甚至可以老实地说:“我不知道你的感觉,也不知道自己该说什么,但是我真的很关心你。”即使自己对这样的表达觉得可笑,还是可以让对方知道,你不急着“现在”和他交谈。你或许可以选择用书写的方式,来表达感觉和想法。除了言语的表达之外,“疗效对话”尚有许多不同的形式。    人际沟通安慰人-提供实用资源  不需帮别人找到所有问题的答案,但可以尽力提供可用资源──别的朋友、专家、朋友的朋友,来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话,连结人脉;也可以找相关的书籍给他们阅读;或是干脆提供一个躲避的空间,让他们得以平静地寻找自己的答案。    人际沟通安慰人-设身处地、主动帮忙  当我们问:“有没有我可以帮忙的地方?”有时候有答案,有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而,人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助,是有效助人的第一步。    人际沟通安慰人-善用同理心  即使我们遭遇过类似的经验,也无法百分之百了解别人的感受,但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事,再考虑有没有必要分享自己的故事,而分享的结果是否对对方有益?

回答2:

1、失恋算个啥?轻轻的,你走吧,千万别后悔,因为只要你一挥手,就会发现,已经有那等不及的意中人,正偷偷摸摸拉你的手。

2、当一个人从不曾跌倒过,他又怎会知道脚下的大地原来并不是一片坦途。当一个人一辈子不曾失恋过,那他又怎会明白世间还有“失恋”的存在。

3、把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险,总抹不去昨天的阴影,今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的,总幻想那些不能实现的,今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西,都是痛苦之源,生命的最大杀手是忧愁和焦虑。

4、失去了他,还有整个世界,玫瑰园里的鲜花,你会是中间最美的一朵,总有一个懂得美的人来为你停留。

5、不要再执着于过去的失恋了。执着于过去的失恋,你还将品尝新的失恋或单恋的滋味。



6、轻轻的风,吹开你紧琐的眉头,让所有的愁向后飞往。请不要回头往追那些不属于你的忧愁,你应该向前奔跑,由于欢快在前方!

回答3:

你好; 你劝他 别去想心痛的那些事,不管是天大的事情,总回有过去的那一天,金钱失去了,我们再赚,工作没有了,我们再找,而且你还有家人,朋友,最重要的,你还有一条生命在呢,人只要有生命,什么事情办不到,等我们都老了的哪天,你就会觉得当初把时间用在伤心上是多么的不值得 过去的永远过去了,最重要的是把握现在,珍惜你所拥有的东西,你能拥有的东西,那些不属于我们的东西不要去高估他的价值,努力把握今天明天就不会再象心痛了. 还有最简单不过听歌 了 可以安神 哦 因为我就是其中的一个 顺便推荐一首吧 《伤心的时候可以听情歌》《活埋》 《爱了给了伤了痛了》满意请采纳 哦 谢谢
有喜就有悲 人活着不能只有快乐 想想那样的生活还有意思吗 伤感说明你用心生活了 伤感说明你认真对待了 伤感能给你留下深刻的记忆 以后也会是一段美好的回忆 其实伤感也是种好事 我们可以找到自己的不足 作为改变自己的动力 伤感就大哭一场吧 哭完了我们还得生活!

回答4:

你好;
你劝他
别去想心痛的那些事,不管是天大的事情,总回有过去的那一天,金钱失去了,我们再赚,工作没有了,我们再找,而且你还有家人,朋友,最重要的,你还有一条生命在呢,人只要有生命,什么事情办不到,等我们都老了的哪天,你就会觉得当初把时间用在伤心上是多么的不值得
过去的永远过去了,最重要的是把握现在,珍惜你所拥有的东西,你能拥有的东西,那些不属于我们的东西不要去高估他的价值,努力把握今天明天就不会再象心痛了.
还有最简单不过听歌

可以安神

因为我就是其中的一个
顺便推荐一首吧
《伤心的时候可以听情歌》《活埋》
《爱了给了伤了痛了》
满意请采纳

谢谢
有喜就有悲
人活着不能只有快乐
想想那样的生活还有意思吗
伤感说明你用心生活了
伤感说明你认真对待了
伤感能给你留下深刻的记忆
以后也会是一段美好的回忆
其实伤感也是种好事
我们可以找到自己的不足
作为改变自己的动力
伤感就大哭一场吧
哭完了我们还得生活!

回答5:

让他勇敢的站起来,笑着过每一天告诉朋友,感情并不可能都是一帆风顺的,有的人也同样面对着失恋问题,失恋并不可怕,因为那是两个人不合而不能走到一起才做出的分手,可怕的是因为这次的失恋而对以后的生活失去了信心,要知道人一旦失去了对生活的向往,还会有勇敢的去过以后的日子吗