1 CPU温度过高 更换大功率风扇 保持室内通风良好
2 电源电压不稳 买个稳压器或UPS电源
3 开启的程序过多 内存被大量占用 结束不必要的程序
4 msconfig下关闭不必要的程序CPU或内存配置低 （更换CPU添加内存）
5 硬盘存在逻辑或物理坏道 （找专业人士检修或更换）
6 有病毒 用360杀毒查杀吧
7 垃圾文件过多 碎片文件过多 下载360安全卫士等优化软件优化一下
8 系统问题 重新安装系统.
9 硬件存在兼容性问题BIOS，设置不正确 重新设置BIOS
10 灰尘潮湿惹的祸 清理机箱保持内部干燥干净
你的CPU散热有问题 建议拆下来清灰尘从新上硅胶，有条件的新买个铜管散热器。
风扇是一方面，散热器也要换个好一点儿的。，散热器积尘太多也会影响散热。
速度换个大功率的风扇
换风扇
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