苏格拉底是古希腊的大哲学家，一天，他对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事，即把你的手臂尽量往前甩，再尽量往后甩。”然后自己示范了一遍，“从现在开始，每天甩臂300下，大家能做到吗?” 两个月后，当他再次提到这个问题时，坚持下来的学生只有80％。
主要是看自己是否需要和喜欢，我现在就是每天早晚各甩1500次、半个小时，已经甩了近一个月了。这跟柏拉图没什么关系。
