产生这样的心理多半是自己想象出来的，如果总是这样疑神疑鬼那么这种恐惧感和自我暗示会加深…
解决办法可以是：平时多想想开心的事，重要一点卧室不要安放镜子！晚上尽量不要照镜子…
你这是心态作祟，你一天到晚都这晚想着，那晚上就越会觉得有人看你，你要是真怕就和好友一起睡或开灯睡～我小时候看完恐怖片也有这感觉～
哦，鬼惧神，欺人，你放个铁十字，例外剪一个带盾十字纸片，震得住。希望采纳。
平时看的鬼片什么的太多了，没事就会自己想像出来
正常反应
不过实话：最怕不过天黑，最鬼不过人心
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