邵阳市地处亚热带,属典型的中亚热带湿润季风气候。夏季盛吹偏南风,高温多雨,冬季盛吹偏北风,低温少雨;四季分明,光热充足,雨水充沛,且雨热同季,受地貌地势的影响,气候复杂并垂直变化和地区差异明显。
全市年平均气温16.1-17.1℃,7月最热,月平均气温26.6-28.5℃;1月最冷,月平均气温4.7-5.6℃,历史上邵阳市极端最高气温达40.5℃(1971年7月21日绥宁县),极端最低气温—12.1℃(1977年1月30日,邵东县),七月高温中心在市区、新邵县、邵阳县和邵东县。≥10℃年积温为5000-5400℃,无霜期271-309天。市境内全年日照时数为1350-1670小时,年日照百分率为31-38%,太阳年辐射总量为4131-4519兆焦平方米。全市年降雨量有1000-1300mm,年内各月降雨量以5月最多,达200-230mm,12月最少,为43-53mm。
降水特点:邵阳市降水量受地貌影响明显,山地降水多,丘岗平地少,山地迎风坡多,背风坡少。多雨中心在洞口县,年降水量达1478.8毫米,城步县、邵东县、新邵县、邵P日县为少雨区,年降水量少于1300毫米。
和其他南方城市一样,冬天最低温度不会超过零下5度,夏天最高温度38度左右