病情分析： 你好，考虑腰肌劳损的病变发生，多因长期久坐，过度劳累，负重受凉，房事过度等因素，造成了腰部的肌肉软组织劳损，充血水肿，组织增生粘连，炎症的发生，从而在炎症的刺激下导致腰酸背痛等症状的发生。意见建议：建议避免过度劳累，负重，注意腰背部保暖，饮食上多吃含钙高的食品如虾皮，牛奶，奶片等食物，并进行腰椎的磁共振等检查，明确诊断后，积极的给予局部热敷理疗，针灸电疗，外敷膏药，镇痛及推拿按摩等对症治疗。
