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请问大家我有点这种强迫症应该怎么办？问题描述在下面，请大家帮帮我给点好的解决办法吧，谢谢

2025-02-12 17:02:21

推荐回答（6个）

回答1：

这其实是比较严重的了，其实有强迫症首先要摆正心态，不要过分紧张，它其实就是一个坏习惯，你要做的就是想你小时候纠正坏习惯一样慢慢改掉它。可以通过慢慢减少次数的方式，并且每次要有意念执行它，你会发现其实不那么强迫自己也不会给自己带来什么生理上的伤害，慢慢就会有好转。

回答2：

起上班的一个女的，她只比我找去一个月，但是她每天不管什么

回答3：

这个需要一些心里暗示吧，比如告诉自己偶尔不去也没事，少买一次也可以，或者去了一家别的店把这次算进去就凑够了，需要自己多鼓励自己也许好一些

回答4：

抓紧时间治了，找一心理医生好好看看这个病，不治会越来越严重，对身体越来越有伤害的，专业的事情让专业人员去干吧！

回答5：

冥想，每天抽出时间和自己对话，可以提高自己的自控力

回答6：

娟娟你睡觉呢，我也要睡觉了，娟娟等小张去给你礼物，他今年像娟娟告白了，好美好浪漫，娟娟你家小张和娟娟结婚，他想一家人都在一起，多么的幸福，盼望娟娟今年要和小张在一起呢，他现在非常的努力，好美好优秀，他答应娟娟的事情一定要做到，小张做人是诚信为本，娟娟小张陪在娟娟身边就好，娟娟就不会寂寞，娟娟别急呢，他今年陪娟娟的

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