15问答网 > 近视眼，早带眼镜好，，还是不带的好。应该不是很严重，貌似稍微严重点。应该休息些什么？如何保护？

近视眼，早带眼镜好，，还是不带的好。应该不是很严重，貌似稍微严重点。应该休息些什么？如何保护？

2025-04-14 09:27:52

推荐回答（4个）

回答1：

你好，如果患有近视，最好是能坚持戴镜，当你没戴镜眼睛看东西不清楚时，你就喜欢眯眼睛、眨眼睛，其实这样反而是更加速你的近视度数，有时间要注意合理用眼！
如果合理用眼：1.切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳2.每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态.3。坚持体育锻炼，多做户外活动4.合理安排作息时间5.保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜

回答2：

如果你经常用眼或者还是上学的时候，建议你佩戴眼镜，不佩戴眼镜，经常用眼容易导致眼睛疲劳，这样近视度数增加的更快。

回答3：

度数低的话，就配一副眼镜，看远时戴，看近不戴。你先让眼睛消除眼疲劳后再去医院验光，这样得出的结果比较准确。

回答4：

轻度近视尽可能不戴眼镜，即使不戴眼镜有时看东西不方便，也尽量少戴。只要你是真心不想戴眼镜，平时多做户外活动，锻炼视力看远处的能力。许多人视力会自己好起来。我一个朋友150度，开了4年车，视力2.0.说明只要你用心，就可以不要眼镜。