古代一天十二个时辰分别叫什么？

古代一天十二个时辰分别称呼如下：

1、夜半

23：00-01:00丨子时

释义：

夜半，又名子夜、中夜，十二时辰的第一个时辰。此时，灯火幽暗，夜色阑珊。

2、鸡鸣

01:00-03:00丨丑时

释义：

鸡鸣，或曰荒鸡。此时，轻风拂过梦境，万籁俱寂。偶有几点寒鸦惊起，绕树三匝，飞掠皎皎明月。

3、平旦

03:00-05:00丨寅时

释义：

平旦，又称黎明、日旦。此时，天色朦胧，尚未破晓。大地漆黑幽暗，天上微微发白。

4、日出

05:00-07:00丨卯时

释义：

日出，亦称破晓、日晞。此时，太阳跃出地平线，光耀大地。古代官员上早朝。衙门口点名时，恰是卯时。故而将“点卯”称为上班报道的说法，沿用至今。

5、食时

07:00-09:00丨辰时

释义：

食时，亦称早食、宴食。这一时段，正是古人”朝食“（吃早饭）之时。秦汉时期，民间一天两顿，以”朝食“为主餐。

6、隅中

09:00-11:00丨巳时

释义：

隅中，也叫做日禺。此时，临近中午，大雾散去，艳阳当空。

7、日中

07:00-09:00丨午时

释义：

日中，又名日正。此时，太阳行至中天，烈日当头。上古时期，人们把这一时段作为到集市去交易的时间标志。

8、日昳

13:00-15:00丨未时

释义：

日昳，又名日央、日仄等。此时，太阳偏西，以中天为界，与隅中相对。

9、晡时

15:00-17:00丨申时

释义：

晡时，或曰夕食、馎时。是古时汉人吃第二顿饭的时段。

10、日入

17:00-19:00丨酉时

释义：

日入，又叫日没、日沉。此时，太阳即将落山，夕阳西下。古人将“日出”和“日入”分别作为白天和黑夜到来的标志。

11、黄昏

19:00-21:00丨戌时

释义：

黄昏，亦称日暮、日夕。此时，夕阳沉没，万物朦胧，一更欲黑而未黑。

12、人定

21:00-23:00丨亥时

释义：

人定，即人静。也叫定昏、夤夜。乃一昼夜中十二时的最末一个时辰。此时，二更夜已深，人们安歇入眠。

扩展资料：

养生方法：

1、子时：23:00~1:00——胆经当令

子时胆经当令。子时睡眠的好坏，胆“值班”情况的好坏，关系到脏腑，全身气机的生发。胆气，阳气生发的顺畅，人的胆气就壮，胆量就足，人的精神状况就好！

常见症状：头晕目眩、口苦、善叹息。

时辰宜忌：宜：睡觉。

忌：熬夜，吃夜宵。

2、丑时：1:00~3:00——肝经最旺

肝主藏血，肝主筋，肝为将军之官，谋略出焉。因此丑时好好睡觉，可以养血，养筋，可以使人才思敏捷，决策力强。丑时是阳气生发的重要阶段，丑时阳气的生发对全天阳气的生发起着非常重要的作用。

常见症状：胸闷、疲倦、黑眼圈、特别容易烦躁

时辰宜忌：宜：熟睡；

忌：熬夜，生闷气，久视。

3、寅时：3:00~5:00——肺经最旺

寅时深度睡眠是对人体从静到动的转化，对人体气血的输布，对人体经络的运行有着重要的影响和积极的作用。寅时养生，重在确保深度睡眠！确保气血的输布，确保经络的气血动力，确保人体由静向动的过度，确保新一天工作和生活。

常见症状：肺部胀满、咳嗽气喘、缺盆部疼痛

时辰宜忌：宜：熟睡或导引吐纳，调理肺经；

忌：熬夜。

4、卯时：5:00~7:00——大肠经最旺

卯时排大便，是排大便最佳时间。身体经过一夜的代谢，将废物传至大肠，若此时不解，身体会将毒素和废物重新吸收。同时，因为肺与大肠相表里，这时，肺气实，最容易解出。因此，养成卯时大便的习惯，是卯时养生的重要方面。

常见症状：牙齿疼痛、颈部肿大

时辰宜忌：宜：起床喝温热的白开水，排便；

忌：饮酒，睡懒觉。

参考资料来源：新华网——正文> 【时辰古韵】一日思君十二时

参考资料来源：新华网—— 正文>  > 军医详解十二时辰如何养生（一）

一天的十二个时辰分别是：子时 、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、亥时。

时辰是古代计时单位，古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。相传是根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

扩展资料：

时辰是中国传统的计时单位，中国古代把一昼夜平分为十二段，每段叫做一个时辰，合现在的两小时，十二个时辰分别以地支为名称，从半夜起算，半夜十一点到一点是子时，中午十一点到一点是午时。

古代还总结出了一首时辰养生歌，如下：

寅时天亮便起身，喝杯开水楼下行;

定时如厕轻如许，卯时晨练最宜人;

辰时看书戏幼孙，巳时入厨当灶君;

午时进餐酒少饮，未时午休要抓紧;

申时读报写诗文，酉时户外看流云;

戌时央视新闻到，闭目聆听好养神;

亥时过半快洗漱，子时梦中入画屏;

丑时小解一时醒，轻摩“三丹”气血盈;

脉络通畅心如水，一觉睡到金鸡鸣。

参考资料：时辰_百度百科

古代十二时辰 　　　　【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。 　　　　【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。 　　　　【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。 　　　　【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。 　　　　【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。 　　　　【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09 时至11时）。 　　　　【午时】日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。 　　　　【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）。 　　　　【申时】哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。 　　　　【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（北京时间17是至19时）。 　　　　【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（北京时间19时至21时）。 　　　　【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（北京时间21时至23时）。

　　以地支命名，分别是：
　　23-1 点-子时，1-3 点-丑时， 3-5 点-寅时， 5-7 点-卯时， 7-9 点-辰时， 9-11 点-巳时， 11-13 点-午时， 13-15 点-未时， 15-17 点-申时， 17-19 点-酉时， 19-21 点-戌时， 21-23 点-亥时。
　　时辰，古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。相传是根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

　　地支是指木星轨道被分成的十二个部分。天干地支组成形成了古代汉族历法纪年。木星的公转周期大约为十二年，所以，中国古代用木星来纪年，故而，而称为"岁星"。后来又将这十二个部分命名，这就是"地支"。

十二个时臣是按十二地支来划分的，和我们的十二生肖相对应，分别是：
子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。下面是和24小时制的对应：
子时：23:00~01:00

丑时：01:00~03:00

寅时：03:00~05:00

卯时：05:00~07:00

辰时：07:00~09:00

巳时：09:00~11:00

午时：11:00~13:00

未时：13:00~15:00

申时：15:00~17:00

酉时：17:00~19:00

戌时：19:00~21:00

亥时：21:00~23:00