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1.1、玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
1.2、茄子:含有较多的维生素P,能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
1.3、西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。
2、脑血管堵塞吃什么水果
2.1、木瓜:木瓜性温、味酸。具有消食、清热、祛风等功效;木瓜中含有木瓜蛋白酶、酵素等成分,不但可以补充人体的养分,增强机体体抗力,还能缓解痉挛疼痛,软化血管。脑梗塞患者多吃,可以有效改善血管状况,减少血栓的形成。
2.2、柿子:柿子中含有丰富的维生素,有将血压、保护心血管的作用,柿子中还含有一种酚类化合物,能有效预防动脉硬化,降低心血管疾病的发生率。但是吃柿子时要剥皮,也不要空腹。
2.3、山楂:山楂中含有维生素C、胡萝卜素等物质,能有效减少自由基的生成,增强机体免疫力,山楂中含有解脂酶,能降低血脂和胆固醇,能防治动脉硬化;山楂可以通过增加心肌收缩力,来增加冠状动脉血流量,使血栓减少,从而减少脑梗死的发作。
3、脑血管堵塞的食疗方法
3.1、葵花子,早晚1把,剥壳食仁,同时配服芹菜汁半杯,连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。
3.2、葡萄汁、芹菜汁各1份,温开水服用,每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。
3.3、白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于饭锅上蒸1-2小时,加入适量的冰糖。于睡前服用,对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。
3.4、绿豆100克,海带50克,加水煮烂,放入冰糖后,适量服用。具有降低胆固醇的作用。
3.5、白菊花适量,用开水浸泡,常服用有降血脂和降血压的作用。
3.6、香蕉2只,去皮,加冰糖适量,隔水蒸。每日2次,连服数日。对中风伴有便秘者有显着疗效。
3.7、冬瓜100克,煮熟取汁服。对中风伴有血糖高,或有水肿者有好处。
你好,这里为你提供三个有助于恢复的食疗。
一、食疗方成分表。
1、亚麻籽、苏籽、葛根、山楂、燕麦、玉米、黄豆、糙米(协助清除血液垃圾,降低胆固醇和脂质杂质,改善血液循环)
2、桂圆、花生、燕麦、南瓜籽、红枣、枸杞子、黑芝麻、糙米、红莲子、红豆、茯苓、核桃仁、小麦胚芽(滋养大脑、调节心脾、延缓脑功能衰退)
3、芹菜籽、银杏、决明子、苦瓜籽、糙米、荞麦、绿豆、燕麦、红豆(柔软血管壁、增强血管弹性)
二、制作食疗的步骤。
1、补气血选择第一个,滋阴补气血选择第二个。
2、采购对应的食疗方所需食材,但是必须注意,采购具有药用价值的食材,比如:花生选用四仁的,黄豆选用土黄豆等等。
3、每种食材按照对应食材的炮制要求炮制。
4、采购一个小的烘焙箱,要注意烘焙的过程时刻翻滚,防止熟度不均匀。严格按照规定的温度,烘焙够5小时左右就可以了。
5、打磨成粉的时候最好用6万5千转的切割机粗加工后放入打磨机粗加工一次,然后50目细加工一次,这样加工出来的粉,才可以发挥最大的功效的食疗粉。
6、每天安排固定的时间冲泡粉粉食用,保持良好的生活习惯,身体便会逐渐恢复健康。
说明:食疗方精确的配比是有效性的关键。
脑血管堵塞患者平时饮食注意:低盐低脂高纤维素饮食如圆葱、木耳、豆类(尤其黑豆)及豆制品、蘑菇、鱼类、虾类、粗粮等多吃蔬菜水果如茄子、柚子、西红柿等,除了饮食、药物治疗,还要适量运动,可配合针灸理疗,那样恢复更快。
饮食应以清淡为宜,少吃咸食。吃盐过多,会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。
少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。 戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者,会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。宜多食含钾食物。
蜂蜜有补中益气、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、安五脏、降血压、防止血管硬化、杀菌升级的功效,适用于神经衰弱、高血压、心血管机能不全、慢性肝炎、溃疡病、糖尿病、风湿性关节炎、癌症及烧、烫伤等症。
多食含钙食物,奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。其中含钾的食物有:枣花蜂蜜、豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
脑梗塞是由于脑血管堵塞脑供血不足导致脑细胞和脑神经功能障碍,引起颅内高压症状及肢体活动不灵等症状。老忘东西说明你母亲可能还有脑萎缩。意见建议:平时饮食注意:低盐低脂高纤维素饮食,如圆葱、木耳、豆类(尤其黑豆)及豆制品、蘑菇、鱼类、虾类、粗粮等,多吃蔬菜水果,如茄子、柚子、西红柿等。恢复期可口服活血、营养脑神经药物巩固:如阿司匹林肠溶片、步长脑心通、抗脑衰胶囊。除了饮食、药物治疗,还要适量运动,可配合针灸理疗,那样恢复更快。目前看你母亲的病不算严重,只要急性期没有进展加重,一般会向好的方向恢复。祝早日康复!
1、西红柿:要想保护好我们的心脑血管,在日常的生活中可以适量的多吃一些西红柿。
2 有脑血管堵塞的病人要多吃些玉米。因为玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸。
3、心脑血管患者一定要注意,在日常的饮食中海带是必不可少的。
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